Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2022
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56,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 42,96g | Eiw: 34,40g | Kohlh: 147,00g.
Frühstück: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Сахар, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Гречка. Abendessen: Сахар, Яшкино Вафельные Трубочки Лесной Орех. Snacks/Sonstiges: Campina Сливки Порционные, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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