Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2022
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89 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2022:
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1135 kcal
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Fett: 60,44g | Eiw: 82,50g | Kohlh: 65,56g.
Frühstück: Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Варламов Картофель По-Деревенски. Mittagessen: Сырники из творога 0% с сахзам, Куриное филе/кабачок/грибы/томаты, Окрошка2(колбаса 170ккал). Abendessen: King Манго Сушёное без Сахара, Сырники из творога 0% с сахзам, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Идеал Масло Подсолнечное, Помидор Сливка. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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altezzzzza93's Gewichtsverlauf
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