Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2022
|
104,6 kg
Bisher verloren: 35,4 kg.
Still to go: 44,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2022:
|
1352 kcal
|
Fett: 51,33g | Eiw: 96,21g | Kohlh: 133,32g.
Frühstück: Город Сыра Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Бурятмясопром Вырезка Свиная Копчено-Вареная "Премиум", Calve Майонезный Соус Лёгкий , Ржаные Хлебцы, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Апельсиновый кекс. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Троекурово Бедро Куриное. Abendessen: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Сырники, Красные Вишни. Snacks/Sonstiges: Кексы с яблоком, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. mehr...
|
|
3976 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Putzen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenaverevkina's Gewichtsverlauf
|