Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2022
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96,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2022:
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3176 kcal
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Fett: 69,06g | Eiw: 172,84g | Kohlh: 432,31g.
Frühstück: Grandessa Erdbeer Fruchtaufstrich, Supplement Union WPC 80 Pure Vanilla, Kölln Haferflocken, Äpfel, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: King's Crown Kichererbsen, Lyttos Schafskäse Leicht, REWE Beste Wahl Kidneybohnen, Eisbergsalat. Abendessen: Gut & Günstig Mini Zimtos, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Leo Crisp. Snacks/Sonstiges: Gösser Naturradler Alkoholfrei. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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