Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2022
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92 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2022:
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931 kcal
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Fett: 12,00g | Eiw: 49,12g | Kohlh: 163,38g.
Frühstück: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Mittagessen: Makaroni, Rengginang, Sayur Asem, Lele Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Nangka, ABC Sambal Terasi, Telur Dadar. Snacks/Sonstiges: Singkong Rebus, Makaroni. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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liza.asri's Gewichtsverlauf
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