Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2022
|
60,5 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2022:
|
629 kcal
|
Fett: 12,79g | Eiw: 44,22g | Kohlh: 87,09g.
Frühstück: Nestlé Nesfit Multicereais, Banana Prata, Italac Leite Desnatado. Mittagessen: Pão Francês, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Abendessen: Bauducco Torrada Integral, Polenghi Polenguinho Light. Snacks/Sonstiges: Tangerinas, Banana Prata, Italac Leite Desnatado. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
La Baroni's Gewichtsverlauf
|