Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2022
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48,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2022:
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1382 kcal
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Fett: 58,90g | Eiw: 45,04g | Kohlh: 158,86g.
Frühstück: Волконский Круассан с Миндальной Начинкой, Глобус Гурмэ Блинчики с Ягодами и Сыром Маскарпоне. Mittagessen: Салат с Креветками. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Кефир 1%, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные. mehr...
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1359 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 3 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Махи - 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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leeloov's Gewichtsverlauf
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