Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2014
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78,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2014:
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2062 kcal
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Fett: 65,54g | Eiw: 72,13g | Kohlh: 234,34g.
Frühstück: Quaker Corn Bran Squares, 1% Fat Milk, Tea with Milk, Tropicana Orange Juice. Mittagessen: Chicken, President's Choice Mini Ciabatta Hamburger Buns, Hellmann's Real Mayonnaise, Apples, Unsalted Butter Stick, Tea with Milk. Abendessen: White Table Wine, Raspberry Pie (Two Crust), Brown Gravy, Carrots, Brussels Sprouts, Roasted Potato, Tea with Milk, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Snacks/Sonstiges: Wine Cooler. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Andelle's Gewichtsverlauf
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