Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2022
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63,6 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2022:
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838 kcal
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Fett: 44,81g | Eiw: 74,33g | Kohlh: 34,25g.
Mittagessen: Coffee (Instant Powder), Lee Kum Kee Chicken Bouillon Powder, Oregano, No Name Old Cheddar Cheese, Catelli Garden Select Country Mushroom, Black Diamond Mozzarella Cheese, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder), NOW Beef Gelatin Powder. Abendessen: Chicken Leg (Skin Eaten), Cool Runnings Jerk Seasoning. Snacks/Sonstiges: President's Choice Extra Old Cheddar Cheese, President's Choice Frozen Dark Sweet Cherries. mehr...
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1950 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,6 kg pro Woche
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BonnieStar's Gewichtsverlauf
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