Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2014
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76,6 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2014:
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1552 kcal
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Fett: 67,33g | Eiw: 79,03g | Kohlh: 166,67g.
Frühstück: Каждый День Сыр Сулугуни, Петрушка, Укроп, Халва, Лаваш. Mittagessen: Огурец (с Кожурой). Abendessen: Оливковое Масло, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Кабачок, Лук. Snacks/Sonstiges: Кофе Латте, Банан, Банан, Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Tanyushik's Gewichtsverlauf
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