Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2022
|
46,4 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2022:
|
2267 kcal
|
Fett: 147,58g | Eiw: 114,77g | Kohlh: 120,52g.
Frühstück: 全家 匠綿柔鮮奶吐司, Zott 莫札瑞拉切片, 小黃瓜, 寶宏安柏 馬茲摩拉乳酪絲, 水煮蛋, Costco 肉桂粉, 咖啡, Arla 動物性鮮奶油, 蒜頭, 馬鈴薯. Mittagessen: 咖啡, 水煮蛋, 涼拌木耳, 拿坡里 炸雞腿排. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Julia-yeh's Gewichtsverlauf
|