Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2022
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56,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2022:
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485 kcal
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Fett: 10,92g | Eiw: 27,20g | Kohlh: 74,66g.
Frühstück: Какао-Порошок (Несладкий), Домик в деревне Кефир 2,5%. Mittagessen: Геркулес Овсяные Хлопья. Abendessen: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Яблоко Зеленое. Snacks/Sonstiges: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сливы. mehr...
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1372 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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DeadCatCorpse's Gewichtsverlauf
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