Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2022
|
73,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2022:
|
1596 kcal
|
Fett: 73,58g | Eiw: 87,07g | Kohlh: 148,02g.
Frühstück: Ашан Сыр Российский 35%, Лента Багет Французский, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Птицефабрика Зеленецкая Рулет из Свиной Шкурки с Чесноком, Инди Буженина из Индейки, Жареное Яйцо, Пятерочка Груша Сезонная , Лента Яблоко, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Помидоры, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Перец фаршированный. Abendessen: Лента Вишня, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Усенко Слойка с Яблоком и Корицей , Достаевский Удон с Морепродуктами , Чахохбили из курицы. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
korkinairina682's Gewichtsverlauf
|