Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2022
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97 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2022:
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3169 kcal
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Fett: 107,61g | Eiw: 192,51g | Kohlh: 343,47g.
Frühstück: Duplo Duplo, Fin Carré Ganze Nuss Weiße Schokolade, Ja! Kokosraspeln, Magerquark, Seeberger Mandeln. Mittagessen: Gösser Naturradler Alkoholfrei, San Fabio Hartkäse Gerieben, Milsani Sour Cream, Edeka Bio Falafel Orientalisch, Barilla Fusilli. Snacks/Sonstiges: Bananenbrot, Kinder Milchschnitte, Body IP Simons Perfect Whey Vanille, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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