Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2022
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64,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2022:
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1486 kcal
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Fett: 73,15g | Eiw: 120,39g | Kohlh: 93,14g.
Frühstück: Сливочное Масло, Мёд, Яичница, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Овсяные Отруби, Изюм (без Косточек), Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Овощное Рагу, Скумбрия Запеченная. Abendessen: Russian Performance Standard Соевый Протеин. Snacks/Sonstiges: Сахар, Творог 5%, Агрокомплекс Сметана 20%. mehr...
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konstantes Gewicht
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Мария Черевкова's Gewichtsverlauf
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