Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2022
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69,4 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 69,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2022:
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1851 kcal
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Fett: 79,82g | Eiw: 66,84g | Kohlh: 227,43g.
Frühstück: Варенье из Смородины, Пятерочка Слойка с Яблоком, Пицца Пепперони (36 см), Приготовленный Яичный Белок, Кофе с Молоком, Cadbury Wispa , Сыр Российский, Globus Хлеб Гречневый. Mittagessen: Арбуз, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов, Globus Хлеб Гречневый. Abendessen: Арбуз, Штурвал Икра из Баклажанов Обжаренных, Сыр Российский. Snacks/Sonstiges: Красный Пищевик Зефир Ванильный в Шоколаде . mehr...
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1836 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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