Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2022
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60,7 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2022:
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1297 kcal
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Fett: 61,61g | Eiw: 88,48g | Kohlh: 93,49g.
Frühstück: Natura Сыр Сливочный 45%, Cofix Американо, БМК Молоко 3,2%, Селяночка Хлеб Столичный, Яичница. Mittagessen: Milka Шоколад Молочный "Милка" с Начинкой со Вкусом Ванили и Печеньем "Орео", Мистраль Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Ермолино Джанго Банго, Магнит Банан, Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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