Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2022
|
74,3 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2022:
|
477 kcal
|
Fett: 26,93g | Eiw: 22,52g | Kohlh: 39,24g.
Frühstück: Омлет, O'Green Сыр Мягкий Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Дымов Сырокопчёный Бекон, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Курага. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alba11_12's Gewichtsverlauf
|