Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2022
|
100,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2022:
|
1604 kcal
|
Fett: 74,54g | Eiw: 75,99g | Kohlh: 154,02g.
Frühstück: Кухмастер Томатная Паста, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Вологодское Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Mittagessen: Белый Хлеб, Курица Вареная, Тефтели с Рисом, Рис Отварной, Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Каждый День Икра Рыбная Слабосоленая в Соусе с Кусочками Копчёной Горбуши, Ряба Майонез Провансаль, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Фасоль (без Соли, Отварная). mehr...
|
Verlust von 6,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|