Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2022
|
61 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2022:
|
2257 kcal
|
Fett: 86,01g | Eiw: 114,92g | Kohlh: 245,56g.
Frühstück: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картошка Вареная, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Реал Печенье Валентинки, Чай, Сельдь Соленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Виноград, Зеленая Точка Дыня. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valentina_870's Gewichtsverlauf
|