Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2022
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114 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2022:
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1544 kcal
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Fett: 60,11g | Eiw: 144,30g | Kohlh: 110,79g.
Frühstück: Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Dr. Hoffman Протеин Top Whey, Домик в деревне Молоко 2,5%, Глобус Стейк Стриплойн, Арбуз. Abendessen: Ананас, Delicados Начос Оригинальные, Салат сифуд 2. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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vasiedd's Gewichtsverlauf
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