Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2022
|
76,2 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2022:
|
1814 kcal
|
Fett: 81,88g | Eiw: 105,12g | Kohlh: 170,45g.
Frühstück: Банан, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Краски лета Овощная Смесь Мексиканская, Кабачки Тушеные, Русское Море Форель Слабосолёная. Mittagessen: Щи с Мясом, Велком Колбаса Домашнего Копчения, Красные Помидоры, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске. Abendessen: Маркет Перекресток Чернослив без Косточки, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Манго, Капучино. Snacks/Sonstiges: Капучино, Чистая Линия Мороженое Эскимо . mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|