Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2022
|
67,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2022:
|
3296 kcal
|
Fett: 49,82g | Eiw: 97,71g | Kohlh: 605,23g.
Frühstück: Сладкий Остров Леденцы, Хлебнаш Хлеб Отрубной, Сыр, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Приготовленный Яичный Белок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Бурый Рис. Mittagessen: Хлебнаш Хлеб Отрубной , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Славянский Терем Пряники Имбирные, Славянский Терем Пряники с Начинкой Клюква. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Бежицкий Хлебокомбинат Палочки с Кунжутом . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.kurzina's Gewichtsverlauf
|