Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2022
|
63,6 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2022:
|
1587 kcal
|
Fett: 76,24g | Eiw: 109,26g | Kohlh: 114,82g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Белый Хлеб, Помидоры, СРК Икра Трески Пробойная Соленая Деликатесная, Сливкин Дом Сыр Мягкий Сливочный 70%. Mittagessen: Финики, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Огородников Горчичное Масло, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Лукоморье Икра Горбуши, Сливкин Дом Сыр Мягкий Сливочный 70%, Лента Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Сметана 15%, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
melnikova.ru's Gewichtsverlauf
|