Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2022
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44,6 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2022:
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1007 kcal
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Fett: 31,40g | Eiw: 111,98g | Kohlh: 63,23g.
Frühstück: Щи, Great Life Подсластитель , Dr. Oetker Какао-Порошок для Выпечки, Провинция Солгон Молоко 2,5%, Куриные Голени с Кожей, Славица Светофор. Mittagessen: Curtis Черный Чай, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Abendessen: Куриное Филе Вареное, Приправыч Паприка Молотая, Черный Перец, Greenfield Spicy Mango Oolong Tea Collection, Great Life Подсластитель , Куриное Филе Жареное без Масла, Куриные Голени с Кожей, Простоквашино Творог 2%. mehr...
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1230 kcal
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Bewegung:
Ходьба 2.3 км - 1 Stunde, Тренировка Микасы День Пятьдесят Шестой,ПРЕСС До ЖЖЕНИЯ! - 16 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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done for.'s Gewichtsverlauf
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