Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2022
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97 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2022:
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1197 kcal
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Fett: 40,52g | Eiw: 93,24g | Kohlh: 110,72g.
Frühstück: Sainsbury's Apple Juice, Cinnamon, Coffee with Skim Milk, Sainsbury's Skimmed-Milk, Sweetex Sweetener, Flahavan's Irish Porridge Oats. Mittagessen: Sainsbury's Emmental Cheese Slices, Boiled Egg, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Boiled Potato (without Peel), Chicken Breast Meat, Hellmann's Light Mayonnaise, Coffee with Skim Milk. Abendessen: Bonne Maman Strawberry Conserve, Sainsbury's Apple Juice, Coffee with Skim Milk, Arla Skyr Simply Natural. Snacks/Sonstiges: Coffee with Skim Milk, Bonne Maman Strawberry Conserve, Arla Skyr Simply Natural, Sainsbury's Emmental Cheese Slices, Coffee with Skim Milk, Kellogg's Special K Juicy Red Berry. mehr...
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konstantes Gewicht
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Yelena'sNewLife's Gewichtsverlauf
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