Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2022
|
73,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
|
1938 kcal
|
Fett: 61,67g | Eiw: 81,65g | Kohlh: 264,70g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан. Mittagessen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Смак Хлеб Тостовый, ВкусВилл Суп с Чечевицей. Abendessen: Макфа Макароны Отварные, Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Зеленый Чай, Кофе с Молоком и Сахаром, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино , Магнит Яблоко, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром, Майонез, Вареное Яйцо, Помидоры, Вязанка Ветчина Столичная, Смак Хлеб Тостовый. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
|
saraevaeka's Gewichtsverlauf
|