Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2022
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101,8 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 44,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
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1428 kcal
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Fett: 67,87g | Eiw: 98,96g | Kohlh: 104,38g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Яйцо Куриное, Помидоры. Mittagessen: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Токио Сити Пицца Прошутто Фунги, Токио Сити Пицца Чирколо, Токио Сити Пицца Карбонара, Токио Сити Пицца Кватро Стаджиони. Snacks/Sonstiges: Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, Nespresso Кофе в Капсулах, Пестравка Молоко 3,2%. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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SmetankoPRO's Gewichtsverlauf
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