Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2022
|
67,1 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
|
2453 kcal
|
Fett: 90,57g | Eiw: 174,14g | Kohlh: 231,72g.
Frühstück: Протеин 32 г Порция Кокос, Каша Вівсяна З Вишнею, Том Арахисовая Паста с Маком, Белым Шоколадом и Лимоном, Огурец (с Кожурой), Говяжий Стейк (Только Постный), Яйцо, Куриное Филе, Barilla N3. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Говяжий Стейк (Только Постный), Яйцо, Barilla N3. Abendessen: Брокколи на Пару, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Sonstiges: Персик Персик, Сильпо Виноград Кишмиш, Сильпо Яблоко Чемпион, АТБ Лимон, Стожар Льняное Масло, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Хит Продукт Грецкий Орех. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bysinka291's Gewichtsverlauf
|