Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2022
|
74,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
|
1387 kcal
|
Fett: 38,44g | Eiw: 162,28g | Kohlh: 94,47g.
Frühstück: ВкусВилл Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Мясо Мидий в/М, ВкусВилл Суп-Пюре с Грибами. Abendessen: ВкусВилл Протеин Соевый, Effort Протеиновый Батончик Неглазированный со Вкусом Кокосовый Торт, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
|