Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2014
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76,7 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2014:
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1688 kcal
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Fett: 63,29g | Eiw: 92,26g | Kohlh: 197,55g.
Frühstück: Каждый День Сыр Сулугуни, Халва, Лаваш. Mittagessen: Оливковое Масло, Лук, Вешенки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Ярмарка Кускус, Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Tanyushik's Gewichtsverlauf
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