Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2022
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44,2 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
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1324 kcal
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Fett: 38,40g | Eiw: 87,40g | Kohlh: 160,18g.
Frühstück: Curtis Черный Чай, Самса с Говядиной, Great Life Подсластитель , Global Village Банан, Ачма, Самса с Курицей, Danone Творог Мягкий 0%. Mittagessen: Черный Перец, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Имбирный Чай, Увелка Гречневая Каша на Воде, Пятерочка Яблоко Сезонное . Abendessen: Aziano Exotic Flavor Watermelon Sparkling Drink No Shugar, Greenfield Spicy Mango Oolong Tea Collection, Станция Молочная Творог 5%, Finn Crisp Криспы Ржаные, Простоквашино Творог Мягкий 5%. mehr...
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1171 kcal
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Bewegung:
Ходьба 3.4 км - 39 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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done for.'s Gewichtsverlauf
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