Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2022
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47,2 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
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2085 kcal
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Fett: 104,95g | Eiw: 105,38g | Kohlh: 182,05g.
Frühstück: 方師傅 流心奶皇, 咖啡, 小黃瓜, 水煮蛋, Costco 肉桂粉, 全聯 Q心蛋黃芋頭酥. Mittagessen: 全家 冷凍秋葵, 黃豆芽, 炒青椒, 洋菇, 蓮藕, 洋蔥, 雞油, 黑咖啡, 全聯 玉米筍, 白切雞, 水煮蛋. Snacks/Sonstiges: 方師傅 烏豆沙蛋黃酥, 佳德 芋泥蛋黃酥. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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