Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2022
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54,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
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1541 kcal
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Fett: 59,06g | Eiw: 91,55g | Kohlh: 162,93g.
Frühstück: Bonpreu Leche Semidesnatada Calcio, Alpen Muesli sin Azúcar. Mittagessen: Bonpreu Xocolata Negra 85%, Bonpreu Leche Semidesnatada Calcio, Mercadona Tofu, Verduras Salteadas, Quinoa (Cocida). Abendessen: Sandía, Salmón al Horno o a la Parrilla, Crema de Verduras. Snacks/Sonstiges: Oatly Leche de Avena, Leche (Leche Entera), Manzana, La Fageda Yogur Natural, Hacendado Pipas de Calabaza Naturales. mehr...
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konstantes Gewicht
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GemmaFer's Gewichtsverlauf
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