Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2022
|
64,4 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
|
1066 kcal
|
Fett: 40,45g | Eiw: 93,52g | Kohlh: 80,67g.
Frühstück: Лента Морковь по-Корейски , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Куриная Грудка Вареная, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Яйцо, Сыр Стародубский Сыр Гауда . Mittagessen: Каждый День Мёд Цветочный Натуральный, Кубанский Молочник Творог 5%, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Сметана 20%. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр, Каневской Ветчина, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_yana_13_v's Gewichtsverlauf
|