Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2022
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79,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
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1458 kcal
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Fett: 53,41g | Eiw: 42,79g | Kohlh: 207,45g.
Frühstück: Ca' Bianca Crackers Integrali, Zucchero Semolato, Caffè Espresso, Nutella Nutella, Torta Bianca Glassata (Ricetta Casalinga o Acquistata). Mittagessen: Pasta Panna e Salmone, Riso con Funghi Champignon senza Burro, Spaghetti alle Vongole. Abendessen: Pesca Noce, Conad Pecorino Sardo, Friggione . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ALE722020's Gewichtsverlauf
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