Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2022
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
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1787 kcal
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Fett: 99,10g | Eiw: 74,82g | Kohlh: 149,94g.
Frühstück: Мёд, Огурец (с Кожурой), Ермолино Карамель "Ермолинка" Микс с Соком, Чай, Яичница. Mittagessen: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Тушеные Овощи. Abendessen: Ростик'c - KFC 8 Крылышек. Snacks/Sonstiges: Пискаревский Ряженка 4%, Ермолино Карамель "Ермолинка" Микс с Соком, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Ермолино Батончик с Арахисом, Сухари, Крыжовник. mehr...
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1931 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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julekwww's Gewichtsverlauf
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