Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2022
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85,3 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
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1244 kcal
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Fett: 22,37g | Eiw: 90,10g | Kohlh: 172,45g.
Frühstück: Tea with Milk and Sugar, Haldiram's Classic Salted Peanuts, White Bread, Milk (Whole Milk, Dry), Sugar, Patanjali Dalia, Nutrela Soya Chunks, Tops Green Chilli Sauce. Mittagessen: Masoor Dal, Arhar Dal, Nutrela Soya Chunks. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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deepak nanda's Gewichtsverlauf
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