Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2022
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95,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
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3163 kcal
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Fett: 109,80g | Eiw: 194,17g | Kohlh: 334,26g.
Frühstück: Fin Carré Ganze Nuss Weiße Schokolade, Grandessa Erdbeer Fruchtaufstrich, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken, Supplement Union WPC 80 Pure Vanilla. Mittagessen: Milka Vollmilchschokolade, Kaufland Haselnusskerne Gemahlen, Ja! Kokosraspeln, Ei, RUF Cup-Cakes Cheese-Cake, Magerquark. Abendessen: Grafschafter Rübenkraut , Lindenhof Gouda, Bäckerkrönung Rosinenstuten, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Schwarzbrot. Snacks/Sonstiges: Döner Kebab. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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