Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2022
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108,1 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
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1802 kcal
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Fett: 75,23g | Eiw: 120,81g | Kohlh: 160,68g.
Frühstück: Rocka Nutrition Smacktastic Kiddy Schoko, Honig, Edeka Himbeeren Gefroren, Naduria Protein Vegan Pur Ungesüßt, Milbona Quark 20%. Mittagessen: TiP H-Vollmilch 3,5%, Alnatura Bratöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knorr Puten-Geschnetzeltes, Mischgemüse. Abendessen: Sylter Salatfrische, Hauchfein Schinken mit Pfeffer , Weintrauben, Aldi Hirtenkäse, Rote Paprika, Tomaten, Grüner Blattsalat. Snacks/Sonstiges: Monin Caramel Sirup, TiP H-Vollmilch 3,5%. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Sophie.v.Hasm's Gewichtsverlauf
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