Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2022
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72,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
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1412 kcal
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Fett: 47,47g | Eiw: 43,10g | Kohlh: 65,05g.
Frühstück: Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Помидоры Черри, Говяжья Сосиска, Картошка Вареная, Цикорий с Молоком. Mittagessen: Пикадор Соус Тартар, Вареное Яйцо, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Bonduelle Маслины без Косточки, Коньяк, Говяжья Сосиска. mehr...
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1832 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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oksilaki's Gewichtsverlauf
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