|
عايز حل عشان انزل فى الوزن
|
100 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
|
763 kcal
|
Fett: 17,17g | Eiw: 32,64g | Kohlh: 135,27g.
Frühstück: التفاح, الطماطم, جبنه جبنه فيتا, عيش بلدى عيش بلدى. Mittagessen: عيش بلدى عيش بلدى, طبق سلطه طبق سلطه, عدس عدس شوربه. Abendessen: التفاح. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
i.osama0011's Gewichtsverlauf
|