Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2022
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108,1 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 33,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
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2756 kcal
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Fett: 102,53g | Eiw: 133,92g | Kohlh: 316,53g.
Frühstück: Dulano Cervelatwurst, Croissant, Gekochtes Ei, Edeka Kartoffelbrötchen Dunkel, Milram Moin Kakao, Rama Rama mit Butter, Nutella Nutella, Lidl Frischkäse, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker. Mittagessen: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Müller Müllermilch Protein Schoko, Maggi Ravioli in Tomatensauce. Abendessen: Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Nutella Nutella , Harry Körner Balance Sandwich, Reinert Chambelle, Rama Rama mit Butter. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Carte D'or Dessert Topping Schoko. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Alasca2007's Gewichtsverlauf
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