Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2014
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54,5 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2014:
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1474 kcal
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Fett: 80,61g | Eiw: 85,44g | Kohlh: 99,55g.
Frühstück: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Flatout Light Original Flatbread, Coffee (Brewed From Grounds) , Eggland's Best Large Grade A Eggs. Mittagessen: Luna Luna Bar - Lemon Zest, Diamond of California Whole Almonds, Frigo Natural String Cheese Part Skim. Abendessen: Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Brown Rice, Manchu Wok Chicken and Mushrooms, Pork Spareribs. Snacks/Sonstiges: Heineken Light Beer. mehr...
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1529 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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MARANGELITZA's Gewichtsverlauf
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