Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2022
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69,3 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
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1584 kcal
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Fett: 51,29g | Eiw: 60,33g | Kohlh: 226,98g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Чай Несладкий, Рис Вареный, Сыр. Mittagessen: Голубиное Мясо, АО Тандер Яблоко, Паштет, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Чай Несладкий, Золотой Колос Пирожное Бисквитно-Нарезное с Кремом Сливочным. Abendessen: Золотой Колос Пирожное Бисквитно-Нарезное с Кремом Сливочным, Чай Несладкий, Золотой Колос Булочка "Венская", Rocky Mountain Маршмеллоу, Арбуз, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан. mehr...
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1877 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Лидия@K's Gewichtsverlauf
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