Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2022
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68,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
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1690 kcal
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Fett: 68,85g | Eiw: 103,40g | Kohlh: 101,65g.
Frühstück: Витебское Молоко Сыр Гройцер Молодой 50%, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Вареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр. Mittagessen: Салат Овощной со Сметаной, Глобус Сыр Гройцер, Креветки (Вареные или на Пару), Мистраль Бурый Рис Отварной. Abendessen: Сердце Куриное, Горьковская Пивоварня Шоколадный Стаут. Snacks/Sonstiges: Данон Творог Мягкий 5%, Груша. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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anitikas's Gewichtsverlauf
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