Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2022
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76,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
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2056 kcal
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Fett: 34,07g | Eiw: 164,75g | Kohlh: 283,95g.
Frühstück: Cinnamon Churros Cereali El Tequito MIO, Pere MIO, Pesche MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Sale MIO, Crema di Riso Plasmon MIO. Mittagessen: Sale MIO, Uova Smart MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Abendessen: Fusilli la Molisana MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO. Snacks/Sonstiges: Kinder Delice, Pesche MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Sale MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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