Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2022
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87,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
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949 kcal
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Fett: 35,78g | Eiw: 110,61g | Kohlh: 45,79g.
Frühstück: Mushrooms , Spinach , Egg (Whole) . Mittagessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tuna in Water (Canned). Abendessen: Balsamic Vinegar, Woolworths Stir-Fry Vegetable Mix, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Almonds , USN Diet Fuel Ultralean. mehr...
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2337 kcal
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Bewegung:
Cardio - 20 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 7 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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CarmieCampher's Gewichtsverlauf
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