Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2022
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64,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
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1563 kcal
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Fett: 83,29g | Eiw: 56,25g | Kohlh: 154,65g.
Frühstück: Гречка Отварная (на Воде 1:3), Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Сахар, Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Mittagessen: Котлета Свиная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Abendessen: Хлеб Дарницкий, Масло Гхи, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Milka Шоколад Молочный, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Белом Шоколаде с Ванилью. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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liri_ka's Gewichtsverlauf
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