Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2022
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59,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2022:
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698 kcal
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Fett: 22,76g | Eiw: 34,77g | Kohlh: 89,15g.
Frühstück: Лаваш с Яйцом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Чай с Лимоном и Сахаром, Пятерочка Огурец Свежий, Лаваш, Яндекс Лавка Фо Бо с Говядиной. Abendessen: Груша. mehr...
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70 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 16 Minuten, Cardio - 5 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 39 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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olga26021801's Gewichtsverlauf
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